Memória falhando constantemente pode ser indicativo de problemas de saúde...

A memória é uma função complexa, que não usa apenas uma área do cérebro para funcionar. Falhas na memória podem ser comuns – todo mundo já esqueceu onde guardou as chaves do carro –, mas se o problema for crônico, isso pode ser indício de transtornos mentais se instalando ou mesmo de condições neurológicas mais sérias.

“A memória é uma função do sistema nervoso, cuja característica é a aquisição, armazenamento e evocação de informações que foram aprendidas”, explica Sergio Ricardo Hototian, médico neurologista do Hospital Sírio-Libanês e supervisor do Ambulatório de Psicogeriatria da Faculdade de Medicina da USP (FMUSP). “Quando algum desses mecanismos falha, pode haver problemas de memória.”

Quando se fala de aquisições de informação, Hototian lembra que o processo envolvido diz respeito à atenção. Uma atenção comprometida pode inviabilizar a construção de uma determinada memória ou aprendizado. “A atenção também está envolvida no processo de evocação ou requisição da memória. Então, certos esquecimentos podem ocorrer não por um problema como um transtorno ou condição, mas pelo simples comprometimento da atenção”.

Atenção e memória

Esse nível de atenção dado a um evento também interfere no tipo de armazenamento da memória. Quanto maior a atenção ou maior o envolvimento emocional com uma determinada informação maior a garantia de que essa vai estar disponível na chamada memória de longo prazo, que vai ser armazenada por um período mais longo – muitas vezes para toda a vida – ao invés de somente ser guardada na memória de curto prazo – usada para ações rápidas como guardar um número de telefone por alguns minutos até se realizar uma ligação.

“A retenção de uma memória passa pelo processo de consolidação, ou seja, por uma série de reações químicas em diversas partes do cérebro que vão associar as informações variadas colhidas durante um evento e construir um caminho para que ela seja depois evocada”, explica o especialista.

Essa consolidação, aponta Hototian, vai depender também de elementos como a repetição (fazer várias vezes a mesma tarefa) e da priorização da informação. “Informações que deixam de ser prioritárias passam pelo processo inverso e que é muito importante: o esquecimento.”

Esquecimento é importante

“O esquecimento é importante para o cérebro, pois ajuda a descartar o excesso de informação. Isso ajuda a combater o estresse. Se fôssemos nos lembrar de tudo o que passamos no dia a dia, o organismo poderia se sobrecarregar com o excesso de informações e emoções associadas. É bom – para a saúde do cérebro e do corpo – esquecer boa parte disso”, aponta.

Algumas vezes o esquecimento também pode ser causado pelo excesso de elementos envolvidos e associados à informação. Quando há excesso de atenção e, consequentemente, muita emoção envolvida com um determinado evento, ele pode acabar se transformando em um trauma e comprometer a evocação ou lembrança, levando à amnésia.

“O sentido de trauma normalmente é associado a algo físico, mas um trauma psicológico – principalmente quando envolve algum tipo de sofrimento – também impacta seriamente o funcionamento do cérebro. No caso da memória, ele pode fazer que os caminhos para uma determinada informação se percam, por exemplo”, diz Hototian.

Idade diminui capacidade da memória

Com a idade, é possível que os processos envolvidos na memória se tornem mais vagarosos ou falhos em momentos específicos. Isso pode ser considerado normal até certo ponto. Quando o esquecimento se dá de forma crônica, acontecendo constantemente e em específico com as memórias mais recentes, o problema pode ser uma condição que atinge cada vez mais pessoas idosas no mundo todo: a doença de Alzheimer.

“O Alzheimer começa debilitando as memórias de curto prazo – as pessoas com a doença esquecem se comeram ou tomaram seus remédios – e vai, aos poucos, atingindo as memórias de longo prazo mais recentes. Pacientes com Alzheimer muitas vezes não lembram os nomes dos netos mais novos, por exemplo, mas se lembram de histórias e eventos ocorridos na juventude. Em casos avançados, essa memória também vai sendo ‘apagada’”, afirma o especialista.

Transtornos mentais e esquecimentos

Outras vezes, os transtornos ansiosos ou depressivos também podem estar envolvidos nessa falha da memória. “São transtornos que mexem com a memória por diversos motivos, pois agem sobre as emoções associadas e no nível de atenção. Algumas vezes, esses transtornos alteram o ritmo do corpo – o chamado ritmo circadiano – alterando a quantidade de horas dormidas e a qualidade do sono”.

Mas nesses casos, explica Hototian, quando há um tratamento em curso, esses problemas tendem a diminuir ou ter remissão total, e a memória volta a funcionar perfeitamente. “Esses fatores associados aos transtornos mentais são mais fáceis de controlar quando se inicia um tratamento do que aqueles associados a condições neurológicas. Por isso, pessoas com falhas da memória devem procurar um especialista o mais rápido possível, para poder voltar à normalidade, ou então procurar o tratamento adequado para problemas mais sérios”, finaliza.

Estudo mostra que caminhar pode proteger a memória

Conforme envelhecemos, nosso corpo passa por mudanças. Entre elas, o tamanho de nosso cérebro diminui, o que pode levar a uma série de condições, como a demência. Contra elas, que tal começar a caminhar? É o que sugere um estudo publicado no periódico American Academy of Neurology.


De acordo com os resultados, andar pelo menos 10 km por semana pode ajuda a preservar o tamanho do cérebro e, com isso, prevenir a perda de memória comum ao envelhecimento.

O estudo envolveu quase 300 pessoas sem diagnóstico de demência. Na primeira etapa, elas informaram aos pesquisadores da Universidade de Pittsburgh, nos EUA, quantas quadras costumavam a caminhar durante a semana.

Após quase uma década de acompanhamento, os pesquisadores realizaram tomografias nos participantes a fim de medir o tamanho do cérebro deles. Novamente, quatro anos depois, todos passaram por testes para verificar se haviam desenvolvido ou não algum comprometimento cognitivo ou demência.

Uma média de 10 a 15 kilômetros por semana é o suficiente

Os resultados apontam que, nove anos depois, aqueles que andavam até 72 quadras por semana, ou entre 10 km e 15 km, apresentaram um volume de cérebro maior do que os que não andaram tanto quanto. Andar mais do que esta distância por semana, no entanto, não demonstrou resultados melhores, apenas iguais.

Quatro anos depois, 40% dos participantes apresentaram algum comprometimento cognitivo ou demência. Os pesquisadores descobriram que aqueles que andaram mais reduziram o risco de problemas de memória pela metade. “Se o exercício regular na fase adulta pode melhorar a saúde cerebral e a memória mais tarde, esta é mais uma razão para as pessoas em todas as idades manterem uma rotina de exercícios”, finalizam os autores

Fã de Justin Bieber posta foto da filha de Flávia Alessandra com o ídolo teen

Um fã de Justin Bieber postou no Twitter uma foto em que Giulia, filha de Flávia Alessandra e Marcos Paulo, aparece tietando o ídolo teen nos bastidores de um dos shows no Brasil. Em outro registro, é Álvaro Garnero quem posa ao lado do cantor e da namorada, Cristiana Arcangeli.

. ‘Odeio a Selena!’, diz filha de Flávia Alessandra em show de Justin Bieber

Klara Castanho mostra como cuida de Bebê, o cachorrinho que ganhou de Xuxa...

Há dois meses Klara Castanho tem um novo amiguinho para apertar, brincar e correr pela casa. É o Bebê, um filhotinho da raça Yorkshire dado por Xuxa.

"Ele veio como Eduard, mas ele era tão pequeno que eu só chamava de Bebê", contou a atriz de "Morde e Assopra" sobre o preguiçoso filhotinho. "Ele fica no meu colo o tempo todo, e quando eu solto, quem pega é o Lucas [irmão de Klara]. A gente vira ele do avesso, ele só late quando a gente corre."

O presente veio durante a participação de Klarinha no programa "TV Xuxa", em agosto. A apresentadora, aliás, se tornou uma amiga especial desde que a atriz mirim gravou uma música no DVD "Xuxa Só para Baixinhos 11".

"Xuxa me olha nos olhos, e sinto amizade e amor de verdade, e falo isso pra ela sem vergonha nenhuma. Trabalhar com ela, primeiro foi um sonho, mas virou realidade. Sinto somente agora que ela é de verdade, é especial. Ela é mágica", derrete-se a intérprete da Tonica na novela das sete. Os primeiros dias de Bebê em casa foram uma delícia. "Ele é muito carente e queria a nossa companhia o tempo todo. Até hoje onde vamos ele sempre está atrás e tem que ter cuidado para não atropelá-lo."

Klara, que nunca teve um animalzinho de estimação, está botando a mão na massa pra cuidar do bichinho. Escova os pelos, os dentes, põe ração e, claro, divide o "trabalho sujo" com o irmão Lucas. "Ele faz xixi e cocô onde não deve, e quem limpa somos eu e o Lucas."

Ticiane Pinheiro leva a filha para teatro com Adriane Galisteu e Vittorio

Ticiane Pinheiro e Adriane Galisteu levaram seus filhos, Rafaela e Vittorio, respectivamente, para assistir ao show dos palhaços Patati e Patatá. Ticiane foi quem postou as fotos no Twitter neste domingo, 9. Vale lembrar que Adriane é ex-mulher do marido de Tici, Roberto Justus. Civilizadas, não?!

Transplante de útero traz esperança

Derya Sert, internada em um hospital perto de Antalya, no sul da Turquia, é a primeira mulher no mundo a receber um transplante de útero de uma doadora falecida, uma cirurgia que pode dar esperanças a milhões de mulheres no mundo que não podem ter filhos.

Antália, Turquia - Derya Sert, internada em um hospital perto de Antália (sul da Turquia), é a primeira mulher no mundo a receber um transplante de útero de uma doadora falecida, uma cirurgia que pode dar esperanças a milhões de mulheres no mundo que não podem ter filhos.Os médicos do hospital universitário Akdeniz realizaram com êxito este transplante em 9 de agosto nesta mulher de 21 anos, que nasceu sem útero, como ocorre com cerca de 5.000 mulheres no mundo.

"Estou feliz, animada, tudo se mistura", contou Sert, casada com um mecânico da região e que está hospitalizada faz uns seis meses.

"Se Deus quiser, em breve teremos nosso bebê nos braços", acrescentou.

"Nunca tive medo da operação e jamais temi as dores pelas quais teria que passar. Este útero já é um dos meus próprios órgãos. Faz tempo que esperávamos por isto", desabafou Sert, explicando que sua família a ajudou muito.

Este foi o segundo transplante de útero realizado no mundo, depois de uma primeira tentativa na Arábia Saudita, em 2000. Esta intervenção foi realizada com uma doadora viva, mas fracassou depois de 99 dias e os médicos tiveram que retirar o órgão transplantado.

"Era um problema ter que lidar com uma doadora viva", explicou o cirurgião Omer Ozkan, que faz parte da equipe de oito médicos e outros sete especialistas que fizeram esta operação.

"Durante essa cirurgia (na Arábia Saudita), a veia era curta demais para a anastomose (união) e o útero não estava bem assistido", acrescentou a ginecologista Munir Erman Akar, da mesma equipe.

Os médicos turcos pensam ter conseguido resolver este problema. Ao trabalhar com uma doadora já falecida, eles puderam extrair mais tecido ao redor do útero e os vasos sanguíneos foram mais longos. Por outro lado, os remédios imunossupressores administrados para evitar a rejeição passaram por uma revolução nos últimos anos, acrescentaram os médicos.

No entanto, os especialistas demonstram prudência.

"A operação transcorreu bem. Mas poderemos falar de êxito quando ela tiver seu bebê", disse o doutor Ozkan. "Por enquanto, estamos satisfeitos por constatar que o tecido está vivo" e que não houve rejeição.

Para ele, será preciso esperar pelo menos seis meses antes de confiar a paciente aos médicos que implantarão os embriões do casal.

Durante a gravidez, "há vários riscos, como a formação de anomalias congênitas por causa dos imunossupressores, e também riscos de um trabalho (nr: de parto) antes de (nr: a gestação) chegar a termo ou de um retardo do crescimento intrauterino", afirmou a doutora Akar.

É importante reduzir as doses de medicamentos para garantir a saúde do feto durante toda a gravidez.

Agito Cultural 01/05/2010-Regina Z (Agradecimentos)

Presença garantida nas roupas, o tecido agora também é usado na confecção de acessórios de moda. E faz bonito!JEANS...USE E ABUSE!!

Um século e meio após a sua criação, o denim continua fazendo sucesso. As principais marcas e coleções do país apostam no tecido para a criação de calças, camisas, shorts, coletes e saias. Mas a grande novidade é que agora ele reveste diversos acessórios, como bolsas, calçados, cintos, chapéus e até bijuterias.O jeans é um clássico da moda, uma peça básica, fácil de usar e resistente. “Versátil, ele combina com diversos estilos, do cowboy ao hippie chic, do casual às alfaiatarias. Por esse motivo, está sempre em alta”, comenta Leca Calvo, consultora de estilo e professora da escola de Moda Sigbol Fashion. E quando usado como revestimento de acessórios, produz um lindo resultado. Se você gostou da novidade, aposte na ideia. Siga as dicas e explore essa tendência sem medo de errar!

- A calça índigo blue é democrática e eclética, por isso, pode ser usada em diversas situações: no período diurno ou noturno, no dia a dia ou em ocasiões mais formais. Nesse caso, escolha um modelo confeccionado com o tecido em versão sofisticada - ele leva na sua composição fibras especiais, como o modal ou o poliéster. Ou, então, opte pelo acabamento resinado, que deixa a peça com aparência semelhante ao couro. “E combine com peças elegantes, como blusas de seda e paetês. Esse mix faz bonito em ambientes mais modernos, como coquetéis, exposições, festas, baladas e boates. Mas evite a composição em festas habillé e a rigor, que exigem um traje especial”, alerta Leca.- O look jeans total está na moda! “A combinação de duas peças em índigo blue, como camisa e calça ou shorts e jaqueta, fica muito bacana. Porém, evite o exagero”, alerta a consultora. Sendo assim, quando usar roupas em denim, cuidado na escolha dos acessórios, como sapato, bolsa, colar ou chapéu. Segundo Leca, se eles forem confeccionados exclusivamente com o tecido, o resultado ficará pesado. O ideal é optar por modelos que façam um mix com outros materiais, por exemplo, couro, correntes, tachinhas e fivelas. É possível também investir em outras texturas e cores, como cinto em camurça, lenço de seda e colares de metal. Caso use duas ou mais peças em jeans, procure por lavagens semelhantes. E componha o look com acessórios diferenciados, para quebrar a monotonia.- Ao adotar sapatos, bolsas, colares ou chapéus revestidos em denim, deixe que eles tenham destaque na produção. “Combine-os com roupas discretas e neutras, como um vestidinho preto ou uma calça de alfaiataria e camisa”, orienta Leca.

- Quer apostar na calça jeans da moda? “Invista no modelo flare, ou pantalona, presente em praticamente todos os desfiles internacionais”, conta Leca. Ainda assim, a skinny e a boyfriend continuam na moda, tanto nas ruas quanto nas lojas.

- Para prolongar a durabilidade do seu jeans, sejam calças, saias, vestidos, jaquetas, shorts ou blazers, lave-o com OMO Líquido. O produto limpa o tecido sem danificá-lo, deixando sua roupa macia e perfumada!

Apesar de cada criança ter um ritmo próprio, alguns sinais mostram aos pais o momento de deixar de lado essas duas marcas da infância...

Quando a criança começa a crescer, surgem as dúvidas sobre a “idade ideal” para cada coisa. Todo mundo parece ter uma ideia formada sobre quando retirar a chupeta, a mamadeira e até mesmo a fralda dos pequenos. Diante de tantas opiniões, as mães ficam confusas e com medo de “atrasar” o desenvolvimento dos filhos.

Para o pediatra e neonatólogo membro da Sociedade Brasileira de Pediatria, Leonardo Falci Mourão, a pressão para tornar as crianças “adiantadas” e “independentes” costuma partir tanto dos pais quanto das creches, e é ruim para o crescimento da criança. “Cada uma tem seu tempo e é importante observar que habilidades como o controle das fezes não se trata apenas de uma questão de disciplina ou de algo que possa ser ensinado às crianças, mas, sim, que depende do desenvolvimento psicomotor”, explica.Segundo o médico, a criança passa por três fases antes de conseguir ter o controle das suas necessidades. Primeiro, ela repara que evacua quando a ação já foi completada. Em um segundo momento, ela percebe durante a ação e anuncia que está evacuando. Somente na terceira fase ela começa a identificar algo parecido com a vontade de ir ao banheiro que os adultos sentem.

A noção de que a criança deve pedir para ir ao banheiro só deve ser introduzida pelos pais quando ela atingir essa terceira etapa, que costuma chegar aos dois anos e meio - na maioria dos casos. Antes disso, dizer para o bebê que ele não pode evacuar nas calças ou agir de modo irritado quando a criança diz que está fazendo xixi em vez de ir ao banheiro é exigir responsabilidade cedo demais.

Essa cobrança pode gerar ansiedade e até mesmo constipação crônica na idade adulta. Para o doutor Leonardo Mourão, muitas pessoas que hoje têm dificuldade para ir ao banheiro provavelmente foram instruídas a controlar as fezes cedo demais.

A questão da chupeta e da mamadeira, por sua vez, não está ligada ao desenvolvimento motor, mas também é um assunto delicado, pois envolve objetos que representam as primeiras grandes fontes de prazer do bebê.

A chamada fase oral − etapa da vida em que a sucção oferece sentimentos de prazer e segurança − não deve ser interrompida com violência. Colocar pimenta em bicos de mamadeira e chupetas, fazer chacota da criança que ainda usa esses utensílios e compará-la pejorativamente às outras não são estratégias saudáveis.Conforme afirma o especialista, a melhor forma de evitar que a criança passe muito tempo dependente desses objetos é por meio da amamentação até os dois anos de idade. Esta constitui, além de alimentação, um momento de prazer e de sucção para o bebê. Muitos bebês que são amamentados até os dois anos nem sequer gostam de chupeta e mamadeira.

Caso a criança chegue aos três anos ainda fazendo uso desses artifícios, é o caso de checar se ela não tem passado ou presenciado muitos conflitos em casa, já que o prolongamento da fase oral pode ser um indicativo de insegurança e estresse.

“Criança não é um robô nem uma máquina. Cada uma é completamente diferente da outra, porém, o que se tem percebido nos consultórios é que, cada vez mais, pais querem arrancar esses objetos próprios da infância muito precocemente. O ideal é observar a criança e respeitar os seus limites”, finaliza Leonardo.

Saiba como diferenciar as doenças e veja a importância das atividades físicas para a melhoria da qualidade de vida...

“Dores nas juntas, inchaço e perda dos movimentos são alguns dos sintomas da artrite e da artrose, doenças que prejudicam a qualidade de vida de muitas pessoas”, explica o ortopedista Marcos Britto da Silva, membro da Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia (SBOT). Mas a prática de exercícios físicos pode ser uma grande aliada contra esses males: no caso da artrite, ela ajuda a atenuar as dores, enquanto que, para a artrose, ela possui um papel ainda mais importante, sendo capaz até de preveni-la.A artrite é a inflamação nas articulações e, dependendo da forma como se manifesta, pode ser classificada de maneiras diferentes. “A artrite reumatoide, por exemplo, é uma doença autoimune, ou seja, causada porque o sistema imunológico, ao invés de proteger o organismo, acaba atacando seus próprios tecidos − neste caso, a cartilagem e o revestimento articular”, conta o médico. Entre seus sintomas, estão o inchaço e a rigidez − principalmente pela manhã −, além de muita dor, mesmo quando em repouso. “Estima-se que 1% da população em todo o mundo tem artrite reumatoide, mal que atinge três vezes mais as mulheres do que os homens. E, infelizmente, não é possível preveni-la”, diz Marcos. Há, ainda, a artrite gotosa – ou gota −, que ocorre em razão do acúmulo de microcristais minerais de urato em articulações do dedo, dorso do pé, joelhos e cotovelos, provocando dor e limitação de movimentos.

Por sua vez, a artrose - também chamada de osteoartrite ou artrite degenerativa - é causada tanto pelo desgaste da cartilagem como por traumas e fraturas articulares. “Trata-se de uma doença crônica que atinge principalmente o joelho, a coluna, os quadris, as mãos, os dedos e os tornozelos”, conta o médico. Detectada por meio de radiografias, a artrose normalmente apresenta sinais como dor ao se movimentar, rigidez do local, inchaço e falta de firmeza. “Exercícios de alongamento, musculação, fisioterapia, além de medicamentos prescritos por um especialista, podem aliviar a dor”, avisa o ortopedista.E, ao contrário do que muita gente pensa, não são apenas os idosos que estão propensos à inflamação e ao desgaste articular. Segundo o médico, qualquer pessoa, até mesmo os jovens que se submetem a esforços excessivamente intensos ou traumáticos, pode tê-los.

Quem sofre com a artrite ou a artrose pode – e deve – se dedicar às atividades físicas. Mas, lembre-se: antes de se matricular em uma academia, consulte seu médico e faça uma avaliação sobre sua saúde. E para ganhar pique e energia, experimente tomar um copo de AdeS antes do treino. Leve, saborosa e rica em cálcio, a bebida dá aquela força para você curtir a vida com muita saúde e disposição.

O hormônio de crescimento age nas crianças durante a noite...

Sabe aquela história contada pelas nossas avós de que, quando a menina vira “mocinha”, tende a parar de crescer? É pura verdade. Segundo o mestre em endocrinologia Silvio Voscaboinik, que atende no Hospital da Lagoa, no Rio de Janeiro, a altura fica estagnada após o “amadurecimento” dos ossos, que está ligado a dosagens dos hormônios femininos e masculinos no nosso corpo. Em geral, isso ocorre pouco depois da primeira menstruação, nas mulheres, e até os 22 anos, nos homens.O hormônio responsável pelo crescimento, conhecido como GH, origina-se na glândula hipófise e atua da meia-noite às 4 horas da manhã, em crianças até a fase da puberdade. Por isso, aquele velho ditado de que “criança tem de ir deitar para crescer” também está correto. “Ele atua melhor quando estamos dormindo”, diz Voscaboinik.

Mas ele continua atuando no corpo durante a puberdade e a fase adulta. É “descarregado” em pulsos de 5 minutos a cada hora. “Nessa época da vida, o GH é responsável pelo ganho de massa muscular, síntese de proteína e por uma pele mais bonita”, aponta o especialista. É por esse efeito de “rejuvenescimento” que o consumo de hormônio sintético virou uma febre em muitas academias e clínicas estéticas.

No entanto, o presidente do Departamento de Endocrinologia e Metabologia da Associação Paulista de Medicina, João Roberto de Sá, alerta para os cuidados de ingestão dos sintéticos sem acompanhamento médico. “Em crianças, o excesso desse hormônio ocasiona o gigantismo e, nos adultos, a acromegalia, que é um crescimento das extremidades como mãos, pés e mandíbulas.” Por isso, é muito importante sempre consultar um médico quando o assunto é saúde e cuidado com o corpo.

Brincadeiras e esportes aquáticos, além de divertidos, fazem bem à saúde das crianças...

Adaptado ao meio líquido durante a fase intrauterina, o contato com a água desde os primeiros meses de vida proporciona ao bebê momentos de prazer e bem-estar. “Além disso, as atividades aquáticas favorecem a consciência corporal, a noção de equilíbrio e o controle da respiração”, explica a psicóloga infantil Josie Zecchinelli. Para surpresa de muitos adultos, os pequenos são capazes de executar diversos movimentos, que estimulam seu desenvolvimento físico e emocional.As atividades dentro da água podem trazer inúmeros benefícios aos bebês. “A prática da natação, por exemplo, melhora a coordenação motora e proporciona noções de espaço e tempo, bem como prepara a criança psicológica e neurologicamente para o autossalvamento. Ela também estimula o apetite, aumenta a resistência cardiorrespiratória e muscular, tranquiliza o sono e previne contra várias doenças respiratórias”, enumera Jefferson Fiori, professor de natação infantil da Academia Bodytech.

Mas se você ainda não quer colocar seu filho em aulas de natação, aposte nas brincadeiras na piscina. Que tal fazer bolhinhas? É um ótimo exercício, e ele vai adorar! “Ensine a criança a aproximar a boca até a superfície da água, aos poucos, e assoprar, até fazer bolhinhas. Faça os movimentos e deixe que ela copie. Depois que ela aprender, cante ´Parabéns pra você´, como se ela estivesse assoprando a velinha do bolo. Essa atividade estimula o controle respiratório e fortalece os músculos responsáveis pela respiração”, conta Jefferson.Experimente, também, ensinar a criança a boiar na piscina: “Deite-a de barriga para cima, na superfície da água. Com seus braços, apoie seu corpo até que ela se sinta tranquila e segura. Abra seus bracinhos e pernas, diga que agora ela é uma estrela, bem levinha”. Segundo o professor, essa atividade ajuda no controle corporal e fortalece os sentimentos de confiança e segurança. Outra brincadeira? Mostre ao bebê como bater as mãozinhas e os pés na água, segurando-a. Depois, jogue um brinquedo a alguma distância e faça-o "nadar". “O meio aquático incentiva o bebê a mexer coordenadamente braços e pernas para conseguir se deslocar, o que é um ótimo exercício para a coordenação motora”, indica.

E até mesmo durante o banho você pode brincar com a criança. “Molhe sua cabeça e seu corpo, usando uma esponja de banho, enquanto canta uma música calma e leve. Porém, tome cuidado para não deixar entrar muita água nas orelhas. Assim, você estimula o controle da respiração e prepara a criança para a imersão, pois ela já começa a se acostumar com a água no rosto e aprende a desengasgar”, conta Josie. Você pode, ainda, colocá-la de bruços na banheira, apoiando-a com seus braços, para bater os braços e pernas. Incentive-a sempre, dizendo para jogar bastante água para fora! “Essa brincadeira ajuda na coordenação dos movimentos e na consciência corporal”, finaliza Josie.

Os riscos da obesidade infantil...

Gordurinhas a mais, apesar de comuns na infância, indicam perigo. Descubra como dar ao seu filho um futuro mais leve e saudável

Segundo dados de 2010 da Organização Mundial da Saúde, cerca de 42 milhões de crianças com até 5 anos, em todo o mundo, apresentam excesso de peso. Só aqui no Brasil, de acordo com pesquisa realizada pelo IBGE em 2009, 30% das crianças entre 5 e 9 anos sofrem com esse problema. A situação é grave e deve ser levada a sério!“Os quilos extras podem trazer prejuízos à saúde física e psicológica”, alerta Fernanda Ceragioli, nutróloga da Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP). Fatores genéticos e hormonais, assim como a depressão e a ansiedade, podem causar o problema. Porém, a falta de exercícios e a alimentação inadequada são os maiores culpados pelos quilos a mais. “Os pais são os responsáveis pelos hábitos dos filhos, e precisam dar o exemplo, consumindo alimentos saudáveis e praticando atividades físicas”, explica Fernanda.

Um dos fatores essenciais no combate ao excesso de peso é o estímulo à alimentação saudável e nutritiva dentro de casa. “Sirva frutas, legumes e verduras desde pequenas, para que elas logo se acostumem com seus sabores. E ofereça lanches ricos em nutrientes, como frutas, iogurte e bebidas à base de soja, em vez de frituras e guloseimas”, aconselha a especialista. No supermercado, opte pelos alimentos com o selo Minha Escolha, que são mais saudáveis por identificarem os produtos com níveis controlados de gordura saturada, gordura trans, açúcar e sal.Impactos na autoestima
A atividade física nem sempre agrada a criança acima do peso. E obrigá-la a fazer esportes é uma péssima saída. “Para incentivá-la, proponha algumas opções, como natação ou futebol, mas deixe que ela decida qual praticar. Assim, aprenderá que fazer exercícios é um prazer, e não uma obrigação”, orienta a psicóloga infantil Tarsila Magalhães. Nos finais de semana, façam passeios em família, com atividades como andar de bicicleta ou passear com o cachorro. “Brinquem na praça, joguem bola, pega-pega ou queimada, para que gastar energia seja divertido”, sugere Tarsila.

Quem sofre com excesso de peso não gosta da imagem que vê no espelho e, geralmente, tem problemas emocionais, como a baixa autoestima, ansiedade e depressão. “Se o seu filho for excluído das brincadeiras ou se tornar motivo de gozação na escola, alerte a professora”, avisa a psicóloga. Para ajudar o pequeno a emagrecer, recomenda-se que os pais não tenham em casa alimentos calóricos, como balas e chocolates. “E, em vez de dizer que ela não deve comer doce porque está gordinha, ofereça uma fruta e explique que, além de deliciosa, vai deixá-la mais forte e saudável!”.

O excesso de peso pode trazer, também, graves problemas para a saúde da criança, tais como diabetes, colesterol alto, doenças cardíacas e complicações ortopédicas. “Por isso, os pais devem encarar a situação com seriedade e procurar ajuda profissional o quanto antes”, alerta Fernanda.

Scarlett Johansson se manifesta sobre roubo de fotos...

Depois de polêmica envolvendo o roubo e a divulgação de fotos nuas, a atriz Scarlett Johansson falou pela primeira vez sobre o assunto. Em entrevista para o CNN, ela questionou: "Quem não quer proteger sua privacidade?"
Em meados de setembro, fotos da atriz Scarlett Johansson nua foram hackeadas de seu celular e postadas na web.Nas imagens trazem a estrela em frente a um espelho tirando uma foto com um celular e deitada na cama com os seios à mostra.
Scarlett declarou: "Você estar na mídia ou ser um ator e fazer filmes não quer dizer que você não queira manter a sua vida pessoal privada" E finalizou a entrevista refletindo sobre si mesma. "Tem certos momentos em que você percebe que está dando muito de si e tem que dizer: ‘Espera. Vou parar um pouco’".

Julgamento começa com imagem do corpo de Michael Jackson em um telão...

Los Angeles - O julgamento do médico de Michael Jackson começou de uma maneira chocante na manhã desta terça-feira. Quando o Ministério Público começou seu discurso de abertura, uma foto do cadáver do cantor era exibida no telão. De acordo com a acusação, Michael colocou sua vida nas mãos de Conrad Murray, "o astro confiava inteiramente do médico".

Murray é acusado de dar uma dose letal do anestésico propofol ao astro. De acordo com os legistas, ocorreu uma intoxicação aguda devido ao uso do medicamento. Um dos momentos mais dramáticos da primeira sessão do julgamento foi quando o promotor assistente mostrou ao tribunal uma gravação de voz feita por Murray quando o cantor supostamente expressa com dificuldade sob a influência de alguma substância, seus planos futuros. A gravação teria sido feita um mês antes da morte do cantor."Temos que ser fenomenais. Quando as pessoas deixarem meu show, eu quero que eles digam: 'Eu nunca vi nada parecido em minha vida'". disse Michael com dificuldade.

De acordo com o promotor, áudio é uma evidência de que Dr. Murray sabia o que estava acontecendo com Jackson e deveria ter interrompido ordenação de propofol.

Os pais de Jackson, seus irmãos Janet, La Toya, Tito, Jermaine e Randy estão todos no tribunal em Los Angeles para ouvir as declarações de abertura do julgamento do médico que foi a última pessoa Michael vivo.

"Este é claramente um julgamento por homicídio ", disse La Toya na sua conta no Twitter antes do início da sessão. "Nós só queremos justiça", escreveu ela

Michael Jackson tinha 50 anos quando ele morreu em 25 de junho de 2009, vítima de uma overdose de drogas, enquanto ele estava terminando os ensaios para sua reaparição no palco com uma série de 50 shows que ele estava a ter lugar a partir de Julho de 2009 em Londres.

Rock in Rio: em show histórico, Red Hot Chili Peppers chega ao auge...

Red Hot Chili Peppers, dez anos após uma apresentação, para muitos, morna, no Rock in Rio 2001, trouxe ao ano de 2011 um show que marca, sem dúvida, o nome da banda entre os grandes do rock mundial, definitivamente. E muito desta consolidação vem da estratégia genial de mesclar clássicos com faixas de 'I'm with you', álbum mais recente da banda. O resultado foi uma profusão de mãos ao alto, pés saindo do chão e aplausos fervorosos. A substituição do festejado guitarrista John Frusciante por Josh Klinghoffer, temida por muitos, não foi sentida, diga-se de passagem, muito mais pela eficiência de Josh do que por uma possível menos valia de Frusciante.






Anthony Kiedis, vocalista, roubou a cena em diversos momentos, por conta da camiseta que vestiu durante o show, em que era estampada a marca de uma cervejaria, dando muito trabalho à transmissão de TV. Mas, no bis, a emoção tomou conta da Cidade do Rock, com a homenagem que a banda fez a Rafael Mascarenhas, filho de Cissa Guimarães, morto em julho de 2010. O rapaz, fã da banda, completaria 20 anos justamente neste sábado. 'Happy birthday, Rafa', disse Anthony, em dado momento...Com a generosidade do tributo, o Red Hot Chili Peppers fecha o combo que ainda reúne carisma e competência, chegando ao auge após quase 30 anos de carreira. Histórico.

Em 2011, número de doação de órgãos caiu 5% em São Paulo

Depois de registrar recorde histórico de doadores de órgãos em 2010, o número no Estado de São Paulo teve uma queda de 5% em 2011, segundo balanço da Secretaria da Saúde.

Houve 603 doações de janeiro a 15 de setembro, contra 635 no mesmo período no ano passado. Apesar disso, o número é superior aos 409 doadores computados entre janeiro e setembro de 2009.

O total de transplantes realizados em São Paulo caiu 6,6% até o dia 15 de setembro. Foram 1.583 procedimentos, contra 1.696 no mesmo período em 2010. No ano anterior, foram 1.376 cirurgias até a metade de setembro.

Apesar da queda, a taxa média de 19,5 doadores paulistas por milhão de população em 2011 é superior a de países como a Argentina (14,3), cuja população estimada é semelhante a do Estado.

Até 15 de setembro deste ano, houve 49 transplantes de coração, 89 de pâncreas, 1.004 de rim, 420 de fígado e 21 de pulmão. Os dados não computam transplantes intervivos.

Redação da Agência de Notícias da Aids, com informações do jornal Folha de S. Paulo

Rei da Arábia Saudita anuncia direito de voto às mulheres...

O rei Abdullah da Arábia Saudita anunciou neste domingo que pela primeira vez as mulheres do país terão o direito de votar e concorrer nas próximas eleições municipais. A mudança, que passará a valer a partir de 2015, acontece em meio às revoltas populares no mundo árabe e foi celebrada por ativistas que há anos pedem mais direitos às mulheres sauditas.“Como nos recusamos a marginalizar as mulheres na sociedade em todos os papéis que estão de acordo com a sharia (código de leis do islamismo), decidimos envolvê-las como membros do Conselho da Shura”, afirmou, fazendo referência ao órgão que funciona como uma espécie de Parlamento, embora sem poderes legislativos. “As mulheres poderão concorrer como candidatas nas eleições municipais e até terão o direito de votar.”

A eleição municipal é a única realizada na Arábia Saudita , um país conservador onde as mulheres não têm permissão para dirigir ou viajar para o exterior desacompanhadas. A mudança não afetará a votação deste ano, marcada para quinta-feira, quando estarão em disputa metade das 285 cadeiras da Shura – a outra metade é nomeada pelo governo.Em meio às revoluções que derrubaram líderes na Tunísia e no Egito, no início deste ano ativistas convocaram protestos também na Arábia Saudita.

Mas os tumultos não chegaram a ganhar repercussão no país principalmente porque o governo se apressou em anunciar benefícios sociais para a população.

De acordo com o jornal The New York Times, o reino está gastando US$ 130 milhões (cerca de R$ 205,5 milhões) para aumentar salários, construir moradias e financiar organizações religiosas, entre outras despesas que têm efetivamente neutralizado a oposição.

Assim, as reservas monetárias do rei, que aumentaram outros US$ 214 bilhões com os lucros que o país obteve do petróleo no ano passado, formam uma proteção para a família real contra os pedidos de mudança que tomam conta da região.

Repercussão

O governo dos EUA elogiou o anúncio do rei saudita. "Essas reformas reconhecem as contribuições significativas das mulheres na Arábia Saudita à sua sociedade, e oferecerão novas formas de participar das decisões que afetam suas vidas e comunidades", disse em comunicado o porta-voz do Conselho de Segurança Nacional da Casa Branca, Tommy Vietor.

"Os anúncios representam um importante passo para ampliar os direitos das mulheres na Arábia Saudita, e apoiamos o rei Abdullah e o povo da Arábia Saudita em seus esforços para realizar estas e outras reformas", disse.

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Prefeitura do Rio divulga dicas para o Rock in Rio

A prefeitura do Rio de Janeiro divulgou hoje uma lista de dicas para quem irá ao Rock in Rio, que começa nesta sexta-feira, 23. Em relação ao transporte, recomenda-se aos fãs não ir de carro ao evento, pois não haverá estacionamento no local. Os motoristas deverão evitar circular pelas vias no entorno do Rock in Rio, principalmente Estrada dos Bandeirantes, Avenida Embaixador Abelardo Bueno, Avenida Ayrton Senna e Avenida das Américas.
Os moradores da região da Barra e de Jacarepaguá terão que credenciar seus veículos para garantir o acesso às respectivas residências. As credenciais podem ser retiradas junto à administração dos condomínios.
A Secretaria Especial da Ordem Pública (Seop) começou a atuar às 8h desta quarta-feira, no esquema especial de fiscalização do Rock in Rio nas vias de acesso e no entorno da Cidade do Rock. A Comlurb, a Defesa Civil Municipal e a Vigilância Sanitária também atuarão no local.
Tráfego - O tráfego na Barra da Tijuca, Recreio dos Bandeirantes e Jacarepaguá terá um esquema especial para os dias do evento. Os carros estacionados irregularmente na região serão rebocados. Os ônibus de turismo fretados estão proibidos de desembarcar e parar na área da Barra da Tijuca.
Serão utilizados 30 painéis de mensagens que informarão sobre os horários dos diversos fechamentos, as rotas alternativas e sobre as restrições de estacionamento. Equipamentos fixos da CET-Rio também informarão as condições do tráfego no entorno da área do evento.
Ônibus - A Secretaria Municipal de Transportes, montou um esquema especial com reforço da frota de ônibus para atender ao público que irá aos shows programados para o Rock in Rio 2011. Haverá uma linha especial (Alvorada x Rock in Rio, com ponto final em frente ao Autódromo) para conexão das mais de 30 linhas que chegam no Terminal Alvorada. Essa linha, com tarifa de R$ 2,50, vai funcionar das 10h às 5h do dia seguinte. As linhas regulares circularão até a meia-noite.
Na saída das apresentações, o público vai contar com duas linhas especiais circulares: Rock in Rio x Alvorada e Rock in Rio x Via Parque - que vão operar das 22h as 5h da manhã seguinte, com pagamento antecipado da tarifa de R$ 2,50 por meio de qualquer cartão Riocard.
A prefeitura recomenda aos fãs comprarem o cartão Riocard antecipadamente para evitar a formação de filas nas bilheterias do Terminal Rock in Rio ao término dos shows.
Linhas especiais - Linhas especiais Primeira Classe (Riocard Rock in Rio), com horários programados e venda antecipada, sairão de 15 pontos da cidade com destino a Cidade do Rock e deixarão o público do festival no RioCentro, a 250 metros da entrada. Mais informações sobre esse serviço podem ser obtidas no site www.cartaoriocard.com.br/rockinrio.

Advogado de Dolabella diz que Lei Maria da Penha não se aplica ao caso

O advogado do ator Dado Dolabella, condenado a dois anos e nove meses de prisão por agressão a ex-namorada Luana Piovani e a camareira Esmeralda de Souza, irá recorrer da decisão da Justiça, pois segundo o defensor, a Lei Maria da Penha não pode ser aplicada ao caso.

- Dolabella é condenado a dois anos e nove meses de prisão pelo TJ-RJ

"No caso do Dado e da Luana não deveria ser aplicada a Lei Maria da Penha. O relacionamento dos dois não se adequa à Lei. No recurso será discutido esse ponto", diz Michel Assef Filho, advogado do ator.

Ele esclarece que a Lei Maria da Penha, que instituiu penas específicas para quem agride mulheres, é usada para casos de violência doméstica.

"O que se espera da Lei Maria da Penha é de que ela dê proteção à mulher no âmbito doméstico ou familiar. E nenhum desses dois casos se enquadra nesse processo. Ou seja, o Dado não tinha família com a Luana e nem moravam juntos", justifica o advogado. Ele ainda afirma que o Superior Tribunal de Justiça não considera que um simples namoro possa ser tratado com Maria da Penha.

Segundo Michel, a decisão do julgamento que aconteceu nesta terça-feira não foi unânime e "ainda cabe um recurso chamado de Embargo Infringente", explica. A decisão da 4ª Câmara do Tribunal de Justiça do Rio de Janeiro ainda será redigida, e o recurso só será encaminhado ao TJ depois de sua publicação.

Dado foi condenado por uma agressão que aconteceu em 2008, em um clube noturno do Rio de Janeiro. O advogado ainda que recorrer da medida protetiva que obriga o ator a manter uma distância de 250 metros de Luana. "Se o entendimento do Juizado de Violência Doméstica não é competente para julgar, porque não é Maria da Penha, consequentemente a medida protetiva também não deveria existir. Esse é um dispositivo previsto apenas na Lei Maria da Penha", justificou Michel.

Líder do Red Hot Chili Peppers circula em SP

A banda americana se apresenta nesta quarta-feira em São Paulo


Anthony Kieds, líder da banda Red Hot Chili Peppers, foi flagrado andando pela Oscar Freire, em São Paulo, na tarde desta quarta-feira, dia 21.

Depois de almoçar em um restaurante badalado, o artista circulou na rua como um simples mortal.

A banda está na cidade para se apresentar logo mais à noite na Arena Anhembi.

Durante a passagem pelo país, o grupo também marcará presença no Rock in Rio neste sábado, dia 24.

R.E.M anuncia fim da banda e divulga mensagem de despedida aos fãs

Para decepção dos fãs, que esperavam por uma nova turnê, a banda de rock americano R.E.M. decidiu se separar após 30 anos de carreira, informaram os integrantes do grupo através do site oficial.
"A todos nossos admiradores e amigos: como R.E.M. e como cúmplices de toda uma vida, decidimos por um ponto final na banda", afirmou o comunicado assinado pelo cantor Michael Stipe, pelo baixista Mike Mills e pelo guitarrista Peter Buck.
"Nós caminhamos com uma enorme sensação de gratidão, de dever cumprido, e de assombro por tudo o que foi conquistado. A todos aqueles que se emocionaram com nossa música, nosso mais sincero agradecimento por nos escutar", concluiu a nota.
Na conhecida discografia do R.E.M. se destacam álbuns clássicos como "Out of Time" (1991), "Automatic For The People" (1992) e "Monster" (1994), que traziam "hits" como "Losing My Religion", "Everybody Hurts", "What''s the Frequency, Kenneth?", entre outros.
Último álbum do grupo e 15º da carreira, "Collapse Into Now" foi lançado neste ano e arrancou inúmeros elogios da critica, inclusive de Mike Mills, que considerou o disco como o melhor da banda desde o lançamento de "Out of time" (1991).
Apesar de satisfazer o público e os integrantes da banda, o lançamento do álbum não foi suficiente para embalar o R.E.M., que anunciou seu fim antes da esperada turnê mundial.

BAR DO NELSON - Terça - SHOW DA EDITH VEIGA‏

Convido voce para este show maravilhoso da Diva da MPB.

Conto com sua presença.

Nesta terça 21:00h no Bar do Nelson

Rua canuto do Val, 83 - Santa Cecilia



Lilian Gonçalves

Presidente da REDE BIROSKA

40 anos

Tel.: 11 7839 - 6286 / 3224 - 0586

e-mail: liliangoncalves@bioska.com.br

Marrone: "Estou dando um tempo"- Tratamento necessário!!!

Bruno e Marrone anunciaram no "Domingão do Faustão" que ficarão separados por um tempo. Marrone passará por um tratamento psiquiátrico por conta do acidente em que o helicóptero que estava caiu em São José do Rio Preto, no interior de São Paulo, em maio.

Desde agosto, Bruno vem fazendo shows sozinho. "A gente tem 25 anos de carreira, de história, viemos explicar para o nosso público que a situação é comigo, com o que eu passei. Estou dando um tempo. Pelo susto, estava cismado em subir em avião, voar. Estou passando por psicólogo, psiquiatra...Não tem um tempo (de tratamento) determinado, vai demorar um pouco. Vou voltar cantando mais alegre do que nunca", afirmou Marrone, na noite deste domingo (18).

Bruno falou sobre o assunto. "Tínhamos 10 shows no Norte e quando o Marrone entrou no avião tremeu e começou a ficar desesperado. Então sentamos e conversamos que não dava para fazer shows juntos para uns e não para outros contratantes. Ele já tinha medo de avião, comprou o helicóptero para não andar de avião, aí o helicóptero cai...." Em seguida, ele contou como é cantar sem o parceiro. "É muito estranho, o palco fica muito grande, é impressionante a falta que sinto do Marrone".

Dieta da batata baixa pressão e não engorda, afirma pesquisa...

Pense numa refeição com batata e provavelmente ela será associada a um prato calórico que pode comprometer sua silhueta. Pois assim como o café, chocolate e outros itens que ganharam status de benéficos à saúde, um estudo colocou a batata como o novo superalimento.
Uma pesquisa da Universidade Scranton, no estado da Pennsylvania (EUA), apontou que o tubérculo ajuda a baixar a pressão arterial e sem o efeito de colaborar com o aumento de peso.
Os participantes do levantamento consumiram duas porções de batatas, no almoço e no jantar, como integrante de suas dietas usuais. A maioria deles estava obesa e controlava pressão arterial por meio de medicamentos.
Após um mês, os índices de pressão de todos haviam caído significativamente, mais do que seria possível pela ação dos remédios. E, segundo informações divulgadas pelo jornal inglês Daily Mail desta quinta-feira (1), nenhum deles engordou.
Segundo o pesquisador Joe Vinson, os resultados foram possíveis porque os voluntários consumiram o alimento sem a adição de óleo, manteiga, condimentos e outros itens calóricos. As batatas usadas eram pequenas e foram comidas com a casca, que reúne as substâncias que ajudam a regular a pressão sanguínea.

Comer menos feijão do que arroz aumenta risco de diabetes...

Um estudo na Costa Rica mostrou que comer mais arroz do que feijão pode ocasionar mais casos de diabetes.

Em um período de 10 anos, entre 1994 e 2004, o consumo de arroz aumentou

e o de feijão caiu no país, e ao mesmo tempo o índice de diabetes

na população cresceu, segundo divulgado no jornal Folha de S. Paulo

De acordo com os pesquisadores, o consumo regular

de uma porção meio a meio dos dois alimentos


reduziria em 35% o risco de sintomas da doença.

Comer nozes pode reduzir risco de câncer de mama em 50%

Comer uma porção pequena de nozes por dia pode ajudar a reduzir pela metade o risco de câncer de mama em mulheres, diz estudo publicado no Daily Mail deste sábado (03). Pesquisadores investigaram os efeitos da fruta seca em camundongos. Elaine Hardman, que liderou o estudo, disse que os camundongos que receberam as nozes não só tiveram um menor risco de câncer, mas aqueles que desenvolveram a doença, tiveram tumores menores.
"Essas reduções são particularmente importantes quando se considera que os camundongos foram geneticamente programados para desenvolver o câncer em uma alta taxa. Fomos capazes de diminuir o risco do câncer, mesmo na presença de uma mutação genética pré-existente", disse Elaine ao site.
Outra pesquisa realizada na Marshall University, nos Estados Unidos, descobriu que incluir a noz na dieta mudou a atividade de vários genes que são relevantes para o câncer de mama em camundongos e seres humanos. A pesquisadora Perca Hardman acrescentou que novos estudos também mostraram claramente que vários compostos das nozes reduzem o risco de câncer ou retardam seu crescimento.

Chá branco combate câncer, colesterol e emagrece...

O chá branco, cultivado na província chinesa de Fujian, auxilia no emagrecimento, equilibra o sistema imunológico, combate os radicais livres e tem efeito antioxidante, de acordo com a farmacologista e bioquímica Lucyanna Kalluf. Mas estes são só alguns dos inúmeros benefícios do produto chinês. "O chá branco também diminui o colesterol ruim, fortalece as artérias e previne problemas cardiovasculares", enumerou Lucyanna.
O poder do produto se deve a ele ser o chá menos processado entre os demais e as folhas serem apenas cozidas e secas, diferente dos chás verde e preto, segundo informações do site Body + Soul. De acordo com Luciana, o chá branco concentra uma quantidade surpreendente de polifenóis e catequinas - antioxidantes termogênicas capazes de acelerar o metabolismo. "Para preservar estes princípios ativos, o processo de secagem é 100% natural e as folhas não são fermentadas ou torradas", explicou ela.
Pesquisas na Universidade do Estado de Oregon, nos EUA, descobriram que o alto teor de polifenóis do chá branco faz com que ele seja mais eficaz do que o chá verde na inibição de mutações do DNA, portanto, combate o câncer. De acordo com a farmacologista, o chá branco chega a ter 40% mais polifenóis e catequinas do que os outros chás.
De acordo com o site Body + Soul, um estudo de 2009, da Universidade UK do Reino Unido, descobriu que as propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes do chá branco poderiam reduzir os riscos de doenças cardíacas, alguns tipos de câncer, artrite reumatoide e retardar a quebra de elastina e colágeno da pele. Segundo pesquisas da Universidade do Estado de Oregon, o alto teor de polifenóis do chá branco faz com que ele seja mais eficaz do que o chá verde na inibição de mutações do DNA, prevenindo o câncer.
No combate ao câncer e a outros problemas de pele, o chá branco também é eficiente. Segundo Lucyanna, o composto protege a pele dos efeitos nocivos do sol e melhora a defesa das células contra os raios ultravioletas B ¿ responsáveis pela vermelhidão. "O chá também age como um antigripal, previne a formação de placas e cáries nos dentes", completou.
Contraindicação
Segundo a farmacologista e bioquímica, Lucyanna Kalluf, as pessoas sensíveis à cafeína e que têm problemas gástricos, como gastrite ou úlcera, devem evitar o uso do chá. Para hipertensos, o produto também não é recomendado, afirmou ela.
De acordo com informações do site Body + Soul, o chá branco contém cerca de 15 mg de cafeína; enquanto o chá verde tem cerca de 20mg a 30mg e o chá preto cerca de 40mg a 60mg. Mesmo assim, quando há sensibilidade ao estimulante, o chá não deve ser ingerido.
O chá
Lucyanna conta que as folhas são colhidas ainda muito jovens, antes mesmo de começarem a entrar no processo de oxidação e fotossíntese, e estão ainda cobertas por uma penugem esbranquiçada, por isso o nome chá branco.
As três principais variações do chá branco são: agulha de prata - o chá branco de qualidade mais alta, feito a partir dos botões da planta -, peônia branca - contém botões e as folhas e tem o gosto mais forte -, sobrancelha vida longa - feita a partir de restos de folhas, após a agulha de prata e peônia branca serem colhidas.